Статья рассказывает о сезонной истерии похудения и ее негативном влиянии на здоровье. Автор предупреждает о том, что все методики похудения, которые не учитывают особенности обмена веществ и физиологии человека, приводят только к кратковременному результату и мощному откату. Рекомендуется вести размеренный правильный образ жизни, чтобы избежать стресса для организма.

Икигай - это то, что придает жизни смысл и заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью. Японцы сделали это понятие частью своей философии, но оно известно и на западе. Интерес к жизни и желание приступить к своему делу дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. В статье приводятся примеры из жизни Уилбура Райта и Стива Джобса, которые нашли свой икигай.

Участвуйте в конкурсе от сети клубов 'Планета Фитнес' и филиала 'Ростелекома' в Татарстане и получите шанс выиграть фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2 или внешний аккумулятор Powerbank на 5000 mAh. Для участия необходимо подписаться на две группы в Вконтакте и сделать репост записи. Конкурс проводится с 20.06.17 по 05.07.17, победители будут определены 06.07.17. Удачи!

В статье представлен простой тест, который поможет определить ваши ценности и идеалы. Ответы на вопросы теста демонстрируют ваши предпочтения и характеристики личности. Например, размер воображаемого животного отражает размер ваших проблем, а наличие забора вокруг дома указывает на ваше отношение к личному пространству. Автор советует не давать себе много времени на раздумья и записывать первое, что приходит в голову.